Literatur zum Thema:

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Leo Angart

Vergiss deine Brille

Mit effektiven und gezielten �bungen zur�ck zur nat�rlichen Sehkraft - 300 Seiten (Oktober 2004) Nymphenburger; ISBN: 3485010294

Wieder klar sehen - einfach, effektiv, mit minimalem Zeitaufwand!
Leo Angart hat eine Methode entwickelt, die mit gezielten �bungen zur Wiederherstellung des nat�rlichenSehverm�gens f�hrt - ohne teure Ger�te, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen �bungseinheiten, die der St�rkung der Augenmuskeln, der Entspannung und der Energieversorgung der Augen dienen, sein Sehverm�gen aus eigener Kraft verbessern kann. Das Buch bietet eine ausf�hrliche Einf�hrung in die Grundlagen des Sehtrainings und in die Hintergr�nde von Augen- und Sehproblemen, klar strukturierte �bungen sowie Tipps zur Prophylaxe. Sehtests helfen, Schwachpunkte selbst zu entdecken und seine Fortschritte zu �berpr�fen.
Hilft bei: Kurzsichtigkeit, Astigmatismus, Weitsichtigkeit, Schielen, Amblyopie, Altersweitsichtigkeit, Monovision, Farbsehst�rungen.

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Leo Angart

Gesund am Computer

Entspannt arbeiten: Praktische Seh- und K�rper�bungen f�r Computernutzer - 110 Seiten (September 2005) Nymphenburger; ISBN: 3485010537

Leo Angart hat ein Programm entwickelt, das auf die typischen Probleme von Computernutzern ausgerichtet ist. Knapp und praxisorientiert erl�utert er die Ursachen f�r Schmerzen und Verschlei�erscheinungen. Er stellt ergonomische Ma�nahmen sowie einfache und gezielte Augen- und K�rper�bungen vor, die dabei helfen, Schmerzen zu bek�mpfen, ihnen vorzubeugen und physischen Stress zu vermeiden. F�r mehr Leistungsf�higkeit, Kreativit�t und Freude an der Arbeit.

St�rkt Wirbels�ule, R�cken, Schultern, Nacken und H�nde Hilft bei Astigmatismus, Kurzsichtigkeit, Presbyopie, Weitsichtigkeit und Koordinationsproblemen.